Author: Mariana Martín Ríos

Mindfulness y meditación como herramientas de bienestar en el docente

Salud mental personal: Mindfulness y meditación como herramientas de bienestar en el docente 

Herramientas como el mindfulness y la meditación han comenzado a integrarse también en la vida personal del docente como estrategias reales de regulación emocional. 
Mindfulness en el aula

Mindfulness en el aula: la clave para transformar la atención

El Mindfulness se posiciona como una herramienta educativa capaz de mejorar la concentración, regular emociones y transformar el aprendizaje.
el poder de la comunicación asertiva en el aula

La palabra que transforma: el poder de la comunicación asertiva en el aula 

Según la UNESCO, los entornos educativos que promueven relaciones respetuosas y comunicación positiva fortalecen la motivación y reducen los conflictos escolares.