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Entiendo el bienestar emocional desde el trabajo de la autoconciencia y de los valores. Es importante fomentar valores positivos, sanos, constructivos conducentes a facilitar emociones más elaboradas, menos sustentadas en instintos primitivos. El bienestar emocional depende, en gran medida, de una construcción sólida de la personalidad y de unos valores menos tóxicos que los que guían nuestra animalidad. Por tanto es conveniente revisar qué valores nos abocan a una emocionalidad insana
Bienestar emocional
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